بیبی کورن قوطی فلزی 425 گرم گلدن ویو

خواص بچه ذرت و ارزش غذایی قابل توجه آن برای بدن

اگر به دنبال مصرف سبزیجات یا گیاهان پرخاصیت هستید و از مصرف گوشت خسته شده اید حتما با خواص بیبی کورن  آشنا شوید. بچه ذرت در آسیا طرفداران زیادی دارد و به عنوان یکی از سالم ترین مواد غذایی به سوپ، سالاد اضافه می شود. بیبی کورن تفاوت اندکی با ذرت رسیده دارد و به دلیل داشتن فیبر و ویتامین یک انتخاب عالی است و فواید فوق العاده ای دارد که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک به آن پرداخته ایم.

منبع غنی از فولات:

بچه ذرت منبع غنی از فولات است. اسید فولیک نقش مهمی در جلوگیری از نقص های لوله عصبی جنین دارد. همچنین ذرت به کاهش وزن کمک می کند. بنابراین زنان باردار می توانند برای داشتن تغذیه سالم بچه ذرت را در رژیم بارداری خود بیفزایند.

غنی از مواد مغذی مهم:

بچه ذرت به دلیل داشتن فیبرهای اساسی، پروتئین و آنتی اکسیدان های مهم یک ماده مغذی گیاهی و عالی است. فقط نیمی از فنجان بیبی کورن، چهار درصد آهن و ویتامین آ و ث مورد نیاز روزانه را تأمین می کند.در حالی که ذرت حاوی کربوهیدرات و نشاسته بسیار بالایی است اما بچه ذرت نشاسته و چربی کمی دارد، به همین دلیل بهترین انتخاب برای کاهش وزن به شمار می رود. بچه ذرت حدود 0.9 گرم نشاسته در هر وعده 28 گرمی است.

منبع فیبر :

بیبی کورن حاوی فیبر است و به کنترل قند خون، سلامت قلب و دفع بهتر مدفوع کمک می کند. فیبر به زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد بنابراین با ایجاد احساس سیری، از مصرف سایر غذاهای پرچرب جلوگیری می کند.

خواص بچه ذرت یا همان بیبی کورن برای سلامتی

بیبی کورن یا بچه بلال برای درمان برخی بیماری ها و سلامتی مفیدند.

بهبود بینایی :

سلامت تمام اعضای بدن برای ادامه حیات مهم هستند تا بتوانیم از زیبایی طبیعت و زندگی لذت ببریم اما چشم در این میان مهمترین آنهاست. خصوصا امروزه که از کامپیوتر بیش از حد استفاده می شود، مراقبت از چشم با مصرف غذاهای سالم ضروری است.

بیبی کورن مانند ذرت رسیده دارای مقادیر زیادی کاروتنوئید است. کاروتنوئید باعث تقویت بینایی می شود و خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد.

بهبود هضم :

بچه ذرت غنی از فیبرهای نا محلول و محلول است. فیبر به هضم خوب غذا و سلامت سیستم گوارشی کمک می کند و در نهایت کاهش وزن را تسریع می بخشد.

مشاوره در واتساپ

مشاهده محصولات مشابه