کیک قلبی نارگیل اینوایت 24 عددی

مزیت‌های مصرف کیک برای سلامتی

ایجاد انرژی

کربوهیدرات‌ها یکی از مهم‌ترین منابع انرژی در بسیاری از غذاها هستند. از طرفی کیک‌ها با ترکیب آرد و شکر ساخته می‌شوند که سرشار از کربوهیدرات هستند. کربوهیدرات‌ها انرژی لازم برای کل بدن شامل عضلات، مغز و سیستم عصبی را فراهم می‌کنند. به علاوه چربی موجود در کیک‌ها یکی دیگر از منابع انرژی است. بنابراین با مصرف کیک می‌توانید انرژی زیادی دریافت کنید.

نیرو دادن

علاوه بر انرژی، کیک‌های شیرین می‌توانند به عنوان تامین کننده پروتئین ایفای نقش کنند. کیک‌ها شامل شیر و تخم‌مرغ هستند که منبع عمده پروتئین می‌باشند. علاوه بر این، شیر حاوی کلسیم است که عملکرد استخوان‌ها و دندان‌ها را بهبود می‌بخشد. همچنین کیک‌هایی که با استفاده از میوه‌های خشک مانند بادام و آجیل پخته می‌شوند، می‌توانند ویتامین بدن را تامین کرده و از این طریق سیستم ایمنی بدن را تقویت نمایند.

بهبود دستگاه گوارش

کیک‌های شامل میوه مانند انواع توت‌ها، آناناس و سیب، منبع خوبی برای فیبر هستند. غذاهای حاوی فیبر به بدن ما کمک می‌کنند که سیستم گوارش بهتری داشته باشیم.

برخی از کیک‌ها نیز با استفاده از هویج (کیک هویج) درست می‌شوند که این ماده مغذی نیز، حاوی مقدار زیادی فیبر است. در نتیجه مصرف کیک‌هایی که حاوی میوه‌های فوق هستند، سطح فیبر در بدن را افزایش داده، سیستم گوارش بدن را بهبود بخشیده و از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند.

مشاهده کردید که علی‌رغم ذهنیت منفی در رابطه با مضرات کیک‌ها، مصرف آن مزایای فراوانی نیز دارد که می‌تواند برای بدن مفید باشد.

با این حال در نظر داشته باشید که همیشه یک رژیم غذایی متعادل برای حفظ سلامتی و زندگی سالم داشته باشید. چرا که مصرف بیش از حد هر چیزی مضر است حتی اگر دارای مزایای زیادی برای سلامتی باشد. بنابراین باید کیک‌ را نیز مانند سایر مواد غذایی به اندازه و درست مصرف کرد تا از مضرات آن جلوگیری کرده و مزایای آن را کسب کنیم.

پس از معرفی مزایا و ارزش غذایی کیک، در ادامه سعی می‌کنیم پاسخ سوال اصلی، یعنی بهتر بودن کیک‌ خانگی یا کیک بیرون‌پز را پیدا کنیم. برای این مهم، ابتدا مزایا و معایب هر یک از آن‌ها را بررسی می‌کنیم.

معایب

می‌توان بزرگ‌ترین عیب خریداری کیک از قنادی‌ها را قیمت بالای آن و یا به عبارتی کیفیت پایین‌تر آن در مقایسه با کیک خانگی اشاره کرد.

چرا که علاوه بر پرداخت هزینه‌ی کیک باید دستمزد کیک‌پز و احتمالا هزینه‌های جانبی قنادی را هم بپردازید. کیک‌هایی با طرح‌های ویژه به ساعت‌ها کار با ظرافت نیاز دارند که در نتیجه قیمت کیک را افزایش می‌دهند. حتی ممکن است اجرای برخی از مدل‌های ویژه که زمان و ظرافت زیادی را می‌طلبند، از عهده‌ی قنادی‌ها خارج باشد.