جو پرک ( اوت میل ) قوطی ۵۰۰ گرم کاپیتان اوتز – captain oats

• دانه های نرم شده با استفاده از غلطتک های مخصوص، تحت فشار قرار می گیرند و به شکل مسطح یا همان پرک در می آیند. نکته این فرآیند، در آسان پز شدن و راحتی استفاده از محصول در آشپزی یا تهیه خوراکی مورد نظر است.

جو پرک ( اوت میل ) قوطی ۵۰۰ گرم کاپیتان اوتز – captain oats‌

که انواع مختلفی از ویتامین های حیاتی، مقادیر قابل توجهی مواد معدنی و نیز فیبر و آنتی اکسیدان را در خود دارد. برخی از مواد موجود در جو دوسر پرک عبارتند از:

انواع ویتامین های مهم همچون B1 و B5

مواد معدنی فراوانی از جمله منگنز، فسفر، منیزیم، مسف آهن، روی و…

فیبر به میزان 9 گرم (در هر 100 گرم محصول)

پروتئین 11 گرم (در هر 100 گرم محصول)

کربوهیدرات 60 گرم (در هر 100 گرم محصول)

چربی 8 گرم (در هر 100 گرم محصول)

آنتی اکسیدان نیز به میزان قابل توجهی در این گیاه وجود دارد که یک گروه کمیاب از آن ها در پایین آوردن کلسترول خون موثر هستند.

در هر 80 گرم محصول (حدود نصف فنجان)، به میزان 150 کیلو کالری موجود است که میزان پایینی به شمار می رود.

– جو دوسر میتواند در تنظیم میزان قند خون مفید واقع شود.

– با توجه به اینکه مواد مغزی این گیاه بسیار بالا بوده و کالری بسیار کمی دارد می تواند در رژیم های لاغری کاربرد زیادی داشته باشد. ویژگی عمده جو دوسر این است که به نسبت حجم اش، بسیار سیر کننده است و می تواند در کم کردن غذای مضر به افرادی که رژیم های ضدچاقی دارند کمک کند.

– جو دوسر در بسیاری از تولیدات آرایشی و زیبایی کاربرد دارد و مصرف غذایی آن نیز در سلامت پوست بسیار موثر است.

روش مصرف جو پرک ( اوت میل ) قوطی ۵۰۰ گرم کاپیتان اوتز – captain oats

انواع خوراکی هایی که می توان با استفاده از جو دو سر تهیه بسیار گوناگون هستند. انواع شیرینی، کوکی، آش، سوپ، اسموتی، نان، کیک و… از جمله غذاهایی هستند که می توان با استفاده از جو دوسر تهیه کرد. دستورات غذایی متنوعی برای انواع خوراک ها مناسب تمامی وعده های غذایی با استفاده از این ماده نیز وجود دارند.

یک پیمانه آب یا شیر را به اضافه مقدار خیلی کم به عنوان مثال می توانید از توت فرنگی، موز و بادام استفاده کنید. البته انواع بسیار متنوعی مثل گلابی، سیب، انار، دانه چیا و… نیز قابل استفاده هستند و می توان با استفاده از این ها صبحانه های متنوعی را برای روزهای مختلف تدارک دید. همچنین برای میان وعده نیز می توانید از این غذا استفاده کنید.

تمرکز تولیدات شرکت بر روی فرآورده های غلات مختلف، غلات صبحانه و انواع تنقلات بر پایه غلات است. برند کاپتان در ایران نیز طرفدارن خود را دارد و همواره یکی از برترین برندهای خارجی در بازار ایران بوده است. تولیدات اصل و با کیفیت این شرکت را می توانید از فروشگاه بسیط کالا تهیه کنید.

مشاهده محصولات مشابه 

مشاوره در واتساپ